Диета подразумевает употребление активированного угля в сочетании с диетическими блюдами.
Роль активированного угля сводиться к связыванию и выведению из организма токсинов, продуктов распада и лишней жидкости.
Принимают уголь по двум схемам:
Постепенно увеличивая дозу активированного угля, доводя ее до 1 таблетки на каждые 10 килограммов веса. Принимать утром натощак, за час до еды.
Принимая по 10 таблеток в день, разделяя порцию на 3 приема. Принимать за один час до еды.
Длительность приема активированного угля не должна превышать 10 дней. Далее можно сделать перерыв и опять соблюдать диету.
Как питаться во время диеты
Ограничить сладкое, мучное, жареное, пить воду и заниматься спортом. Один уголь, к сожалению, не может привести вес в норму.
Недостатки диеты с активированным углем.
Активированный уголь связывает и выводит из организма, как вредные, так и полезные соли и минералы. Они мешает усвоению витаминов, минеральных и прочих питательных веществ.
Противопоказания к угольной диете
Диета не подходит для лиц, принимающих лекарственные препараты, для людей, страдающих кровотечениями органов пищеварения, запорами, язвенными болезнями желудочно-кишечного тракта.
Жесткая японская диета помогает сбросить 8 кг за две недели